为帮助同学们觉察情绪，舒缓压力，关怀自我，10月16日，商学院在主校区图书馆负一楼团辅室、书院路校区四教一楼团辅室同步开展“遇见情绪，遇见自己”情绪疗愈团辅活动。

本次活动由“情绪接力”“情绪版谁是卧底”“情绪你猜我演”三个环节构成。活动现场，同学们借助生动的肢体语言与团队协作完成挑战，现场气氛轻松热烈。大家在沉浸式互动中舒缓内心焦虑，实现负面情绪的疏导与释放。

大家通过巧妙的提问与判断建立信任、拉近彼此距离，在表达与倾听之间体会被理解、被接纳的温暖。从觉察情绪到接纳情绪，从释放压力到关怀自我，同学们纷纷表示，此次活动营造了接纳包容、互助疗愈的集体氛围。大家在互动中收获了心灵成长，也更懂得如何与情绪温和共处。

此次团辅活动的开展，为同学们搭建起情绪表达与心灵交流的平台，帮助大家觉察内心、释放压力、掌握基础情绪调节方法。活动进一步丰富了我院心理健康教育载体，推动心理育人工作走深走实，助力营造包容治愈的校园心理氛围，守护学子心理健康成长。

(审核：周舟妤栎   谭超   徐运保）