为扎实推进学院心理育人工作，引导大一新生学会接纳情绪、涵养阳光心态，10月21日，商学院2026级全体新生“悦纳情绪，心有阳光”主题心理班会在书院路校区一教学楼分教室同步开展。

班会围绕觉察情绪、接纳情绪、调节情绪、心理求助四个模块展开科普。商学院学生联合组织心理部干事刘思琴以“情绪如同天气”生动类比，阐释情绪起伏属于正常现象，引导同学们主动觉察自身情绪变化；并从身心协同的视角，阐释接纳情绪的意义，引导大家正视内心感受。

班会现场还分享多项简单实用的调适方法，帮助新生从容应对情绪起伏。同时细致介绍学院心理求助渠道，鼓励同学们在压力难以自我疏解时，主动向班主任、心理老师及学院心理咨询中心寻求帮助。

本次班会帮助新生形成循序渐进的情绪应对思路，引导新生树立对情绪的理性认知，培育“自助不恐慌、求助不羞怯”的健康理念。下一步，商学院将聚焦新生心理成长需求，常态化开展多样化心理健康教育活动，筑牢学生心理防护网。

(审核：周舟妤栎   谭超   徐运保）